Taï-Chi: des bénéfices équivalents au sport

Une nouvelle étude montre que le taï-chi reflète les effets bénéfiques de l’exercice physique conventionnel en réduisant le tour de taille chez les adultes d’âge moyen et plus âgés souffrant d’obésité abdominale.

Les 543 participants ont été répartis au hasard, dans un rapport de...

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