Une recommandation orale est judicieuse, mais souvent insuffisante pour amener le patient à bouger et à pratiquer dans la durée une activité physique adaptée à son profil. Il faudrait donc aller plus loin et prescrire l’activité physique. Le fait de prescrire, noir sur blanc, la pratique d’une activité physique régulière représente un geste sérieux dès lors qu’il est posé par une autorité médicale reconnue et acceptée par le patient. Ce geste est une composante déterminante d’un changement de comportement.
Il s’agit de boire de l’eau et presque sans modération. Une étude récente menée sur près de 15.800 personnes de 44 à 66 ans révèle que boire de l’eau est bon pour le cœur ou plus exactement pour réduire le risque de développer une insuffisance cardiaque.
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VCP Vol. 26 N° 4
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